L’arthrose est la forme la plus courante de l’arthrite

L’arthrite est l’une des pires conditions de douleur chronique. Et c’est assez commun, surtout quand vous vieillissez. Mais vous n’avez peut-être pas entendu parler de l’arthrite la plus courante, l’arthrose. Et les chances sont assez bonnes que vous vous retrouverez à faire face à un moment donné. Environ 13% des femmes et 10% des hommes s’en occuperont à un moment de leur vie.

Mais qu’est-ce que l’arthrose exactement? Et comment pouvez-vous le gérer?

Osteo Arthrite

Qu’est-ce que l’arthrose?

L’arthrose est une affection qui affecte le cartilage dans vos articulations. Le cartilage est une sorte de tissu spongieux qui forme un coussin entre vos os, leur permettant de se déplacer en douceur les uns contre les autres. C’est ce qui nous permet de bouger sans endommager nos os.

Mais avec l’arthrose, ce cartilage commence à se dégrader avec le temps et à s’éroder. En conséquence, vos os commencent à se pousser les uns contre les autres, ce qui conduit au développement d’éperons osseux dans les articulations. Le résultat est une condition extrêmement douloureuse qui conduit à des articulations raides et à la difficulté à bouger. Au fil du temps, comme le cartilage entre les articulations continue d’éroder, il devient progressivement pire et pire.

Il y a un certain nombre de facteurs qui aggravent votre risque d’arthrose. Pour commencer, il y a l’obésité. Les personnes en surpoids sont significativement plus susceptibles de développer la maladie. C’est parce que le poids supplémentaire met encore plus de pression sur le cartilage, ce qui le rend plus susceptible de s’éroder.

Deuxièmement, il y a simplement la vieillesse. Plus vous vivez et marchez longtemps, plus vous portez d’usure sur vos articulations. Cela signifie que les personnes âgées sont beaucoup plus susceptibles d’avoir de l’arthrose. Mais juste parce que vous vieillissez ne rend pas l’arthrose inévitable. Il y a beaucoup de gens qui vivent bien dans la vieillesse et ne développent jamais la condition.

Enfin, d’autres affections articulaires comme l’arthrite régulière peuvent détruire le cartilage dans vos articulations et ainsi conduire à l’arthrose.

Il se produit généralement dans quelques endroits. La forme la plus commune est dans le genou mais elle peut également frapper les joints dans vos mains ou votre hanche, mais presque n’importe où peut être affectée.

Le signe le plus évident que vous souffrez d’arthrose est le gonflement des articulations qui résultent de l’inflammation du tissu endommagé. Les articulations ont également tendance à devenir raides et douloureuses. Cela est particulièrement vrai après ne pas les utiliser pendant un certain temps. Donc, si vous vous réveillez le matin avec des articulations douloureuses et douloureuses, alors il y a de bonnes chances que vous ayez à faire avec.

Que pouvez-vous faire pour le traiter?

Il n’y a pas de remède. Et il n’y a pas de pilule que vous pouvez prendre pour repousser le cartilage perdu entre vos os. Le moyen le plus efficace de traiter l’arthrose est de faire ce que vous pouvez pour l’empêcher de s’aggraver.

Pour commencer, si vous êtes en surpoids, il sera utile de perdre certains de ces kilos en trop . Moins de poids sur votre corps signifie moins de pression sur vos articulations, ce qui aidera à protéger votre cartilage. Deuxièmement, si vous, comme beaucoup de gens, travaillez dans un travail qui nécessite un usage fréquent de vos mains, comme écrire sur un ordinateur, assurez-vous de prendre une pause régulièrement. Le stress sur vos articulations peut aggraver votre arthrite.

Mais il y a encore des façons de traiter la maladie. Par exemple, il existe des analgésiques de base, en vente libre,comme l’aspirine et l’ibuprofène. L’avantage de ces traitements est qu’ils sont non seulement faciles à obtenir et en grande partie sûrs, mais ils réduisent aussi l’inflammation dans les articulations qui le rend si douloureux.

En outre, vous pouvez obtenir des injections régulières de corticostéroïdes pour aider à contrôler l’inflammation. Les corticostéroïdes sont une sorte d’hormone que le corps produit naturellement pour réduire l’inflammation, mais il peut également être injecté pour des avantages thérapeutiques.

Enfin, si votre arthrose devient très sévère, les médecins se tournent parfois vers la chirurgie. Ceci est plus fréquent dans les situations où les articulations des hanches ou des genoux sont affectées, car de graves dommages à ces articulations rendent la marche très difficile. Donc, le chirurgien va essentiellement échanger le joint pour un artificiel dans une procédure communément appelée « remplacement articulaire ».

Ce joint de remplacement est habituellement fait de métal, de plastique ou de céramique et est greffé sur l’os afin qu’il y pousse, ce qui permet de compenser l’articulation endommagée.

Alors, avez-vous traité de cette condition? Qu’est-ce qui t’aide? Qu’est-ce qui ne va pas? Avez-vous des conseils ou des questions pour les compagnons d’infortune? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.

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