Fibromyalgie en … Why We Agota die zich in een gezellig samenzijn, of met familie of vrienden?

Ik heb nagedacht over hoe om te beschrijven dit gebeurt er iets vreemds aan me,  het feit dat samenzijn met andere mensen die ik krijg uit te putten …
Ik denk dat ” sociale uitputting ” is zo goed als elke andere beschrijving, hoewel niet helemaal correct.
Ik ervoer dit  verschrikkelijk en vreemd gevoel van fibromyalgie , het laatste weekend.
Ze kwamen mijn moeder en haar man.
Ik had uitgenodigd, in feite, had hen aangemoedigd om te komen, en ik heb echt genoten hebben van hen met mij.
We hadden een geweldig weekend, mijn kinderen thuis waren, we speelden spelletjes, aten, praatten en lachten veel.
Al met al was het een heerlijk weekend.
Behalve …
Ik was helemaal uitgeput voor het diner op zaterdag, maar hield mijn hoofd omhoog, uitgeput en gebroken.
Ik wilde echt een spel te spelen met al, ik hou van games!
Of zie meer van ons huis films, maar ik was gewoon … dus … moe.
Ik gaf uiteindelijk om 9 uur, en ging naar bed, terwijl de anderen bleven tot ver na middernacht.
Als je in mijn kamer en het bed was een grote opluchting!
Rustig bed en een boek lezen deed mij goed.
Ik denk dat mijn moeder had een aantal woede toen ik vroeg waarom mijn licht was door tot zo laat.
Zelfs na 13 jaar, ze de neiging om persoonlijk op te vatten , vooral wanneer ik een pauze nodig, of kan niet meer zijn.
Ik ken haar niet kwalijk nemen, het is moeilijk voor iedereen te begrijpen, hoe om met mensen die je lief schadelijk zou kunnen zijn?.
Voel de energie uitputting, is niet anders te doen te veel fysiek, is de over-stimulatie.
Het geluid van een grote groep (of zelfs een kleine groep), in een poging om gesprekken te houden – is te veel voor mijn geest procese-.
Zelfs een korte ontmoeting, zoals mijn leesgroep heeft dit effect op mij.
Hoe is het mogelijk om te zitten in een comfortabele lounge, praten over een goed boek voor 2 uur met vrienden, is te veel voor mij?
Ik weet het niet, maar als ik thuiskom leesgroep, ik voel overstimulated, ik moet een anxiolytisch te nemen om te slapen (ik heb het nodig zelden).
Ik had tijd nodig om dit weekend te lezen nadat ik naar bed ging, naar mijn hersenen een beetje tijd om te kalmeren en te herstellen, om mijn frazzled zenuwen te kalmeren te geven …  
Ik denk dat is waarom ik zo graag gaan kamperen.
Geen telefoon of tv of computer, het is ontspannend, rustig en gemakkelijk te hanteren.
Natuur, wolken, bomen en bloemen, wind, zijn rustgevend en balsem van de moderne wereld.
Mijn lichaam reageert op die in een sociale bijeenkomst op dezelfde manier reageert op lichamelijke inspanning.
Het is een overbelasting van een andere soort, maar met hetzelfde effect.
Dit alles is moeilijk te aanvaarden, want ik ben heel sociaal.
Ik vind het heerlijk om met mensen, praten met vrienden of met familie verblijft.
Ik had veel vrienden op de middelbare school, de voorzitter van mijn vrouwenclub op de universiteit was hij.
Het was altijd dat een reis of een feest georganiseerd, wilde ik later opblijven, meer mensen uitnodigen, ga je gang.

Ik hield van de vergaderingen bij ons huis.
Zelfs nu, is het moeilijk voor mij om dat er iets Ik heb genoten van zoveel accepteren, kan een dergelijk negatief effect hebben.
Gelukkig is in de afgelopen 10 jaar of zo, mijn vermogen om sociale situaties te tolereren is verbeterd.
Ik hou van het zien van mijn vrienden of ga naar mijn leesgroep, of ja, tijd doorbrengen met mijn familie. 
Maar mijn lichaam zegt me dat wanneer het te.
Ik meestal me beperken tot een sociaal gebeuren per week (en ja, ga naar een leesgroep telt als “belangrijk”!).
Soms kan ik een tweede sociale outlet te beheren, vooral als het alleen maar om met een paar goede vrienden.
Ik weet dat wanneer ik mijn grenzen bereikt, mijn goede vrienden die ik kan zeggen!
Ik heb te horen gekregen dat Fallin zichtbaar wanneer ik heb te veel sociale interactie gehad. 
Toen had ik ook, zoals gebeurde dit weekend, is een grote opluchting alleen, stil te zijn.
Een normale zondag ruïneren me op deze manier, toen mijn zoon en zijn schoonfamilie komen eten met de rest van de familie.
Ik hou van ze allemaal samen, maar aan het eind van de dag, kan ik niet meer.
Op maandagochtend-het ontwaken in een rustig huis, volledig Solà is als een balsem voor mijn gedachten en mijn uitgeputte lichaam.
Ik kan herstellen van sociale uitputting, vrij goed, maar ik moet die stille tijd te ontspannen zonder stimulatie.

Het is van vitaal belang voor mijn welzijn. 

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *