Être la fille d’une maman atteinte de fibromyalgie

En tant que mère, je sais qu’il y a beaucoup de culpabilité lorsque vous ne pouvez pas assister aux matchs de football de votre fils ou au récital de ballet de votre fille. Alors que vous voulez être la meilleure maman pour vos enfants, la fibromyalgie met un frein sérieux à votre désir de toujours être là pour vos enfants. Examinons quelques moyens de mettre la culpabilité de côté et d’être la mère que vous voulez dans les limites de votre situation actuelle.

Si vous ne pouvez pas assister à une école ou à un événement sportif, demandez à quelqu’un de l’enregistrer pour vous et de le regarder ensuite avec vos enfants. Montrez à votre enfant à quel point vous êtes fier de lui et profitez du moment ensemble. Je sais que ce n’est pas la même chose qu’être là-bas, mais au moins vous créez une mémoire ensemble.

Vous devez vous débarrasser de la culpabilité qui découle de ce mot «devrait». Je sais que les mères sont vraiment douées pour se sentir coupables, et FM exacerbe cela. Je «devrais» être capable de faire des cookies pour cette vente de pâtisseries. Je «devrais» pouvoir aider à chaperonner cette excursion. Je «devrais» être capable d’emmener mes enfants au parc, à un pique-nique, au camping, au ski ou à cette fête d’anniversaire convoitée. Jetez vos “Shoulds” où ils appartiennent: à la poubelle.

Expliquez à votre enfant pourquoi vous ne pouvez pas faire une activité particulière, mais dites-lui également que vous allez faire en sorte que quelqu’un d’autre le fasse et que vous ne pouvez pas attendre pour tout entendre. Si les symptômes de la fibromyalgie vous ont confiné au lit ou au canapé, vous pouvez peut-être lire à votre enfant, lui demander de faire ses devoirs près de vous pour pouvoir l’aider au besoin (ou la couleur d’un jeune enfant pendant que vous regardez), ou regarder un film ou une émission préférée. ensemble. Votre enfant a besoin de savoir sans aucun doute qu’il est aimé et que vous aimez être avec lui.

 

Assurez-vous que votre enfant comprend que même si vous êtes malade, vous ne mourrez pas de maladie. Assurez-vous qu’ils sachent que ce n’est pas à cause d’eux. ils n’ont rien fait pour le causer. Encouragez-les à profiter de leur enfance au maximum. Ils n’ont pas besoin de rester à la maison simplement parce que vous le faites. Rappelez-leur de temps en temps que ce n’est pas à eux de prendre soin de vous.

Si vous ne pouvez assister qu’à une partie d’un événement, demandez à votre enfant le moment le plus important pour y aller. S’il s’agit d’un événement en salle, apportez un coussin de siège ou tout ce dont vous avez besoin pour être aussi à l’aise que possible. S’il s’agit d’un événement en plein air, apportez une chaise confortable, un écran solaire et une bouteille d’eau. Demandez à votre enfant de compléter les informations que vous avez peut-être manquées, car vous deviez partir tôt. N’hésitez pas à créer une équipe de famille et d’amis prêts à vous remplacer, même à la dernière minute. C’est un détail important en raison de l’imprévisibilité de la fibromyalgie.

Conservez une liste des activités que vous estimez pouvoir accomplir avec votre enfant. Lorsque vous vous sentez à la hauteur, laissez-les en choisir un à faire ensemble. Ces activités peuvent inclure l’obtention d’une glace, aller au cinéma, faire du vélo ou aller au parc. Faites la liste ensemble et numérotez chaque activité avec 1, 2 et 3. Un «1» signifie que vous avez assez d’énergie pour l’activité, tandis que 3 signifie que c’est quelque chose que vous pouvez toujours faire même si la journée n’est pas physique.

Participez aux groupes disponibles sur les forums de discussion sur la fibromyalgie. Créez ou rejoignez un groupe, tel que Mommies Fighting Fibro sur Facebook. Parler à d’autres mères qui comprennent, c’est vraiment libérateur. Ils peuvent indiquer des idées que vous pouvez utiliser et des expériences que vous pouvez comprendre. Vous pouvez même faire de nouveaux amis.

N’oubliez pas que vos enfants vous aiment et qu’ils comprennent mieux que ce que nous leur accordons parfois. Gardez les lignes de communication ouvertes et essayez d’écouter avec votre cœur et de ne pas prendre leurs frustrations personnellement. Vous êtes une bonne maman faisant du mieux que vous pouvez!

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