La hora más difícil del día con fibromialgia

He luchado contra las enfermedades crónicas en varias formas durante los últimos 20 años, y tengo 31 años. He tenido migrañas durante todo el tiempo que puedo recordar, y mi fibromialgia se desarrolló hace ocho años.

Me gusta pensar que, después de todos estos años, soy bastante bueno para manejar mi dolor. De hecho, podrías decir que me siento bastante contento conmigo mismo de vez en cuando. Trabajo a tiempo completo, socializo con mis amigos y mi familia, y tengo mis estrategias de afrontamiento a la perfección. Pero detrás de la positividad y las sonrisas hay compromisos, hay luchas y hay momentos de debilidad. De hecho, seamos honestos, a veces hay momentos de tal agotamiento y frustración que solo las lágrimas pueden hacer.

Pero, si bien la mayoría de las horas se dedican a hacer frente, hay una hora de cada día que es la más difícil de todas.

Son las 6 de la mañana

Mi alarma suena a las 6 am todos los días. Me doy vuelta y golpeo el botón de despertador, y tengo cinco minutos para quedarme dormido antes de que el mismo tono de timbre molesto vuelva a sonar en mi oído una vez más. Vuelvo a hacer una pausa y repetimos este movimiento de baile durante 20 minutos. Siento que no he dormido, estoy tan cansado que creo que no puede ser de mañana y, sin embargo, mi cuerpo me duele tanto que estoy desesperado por levantarme solo para estirarme un poco.

Las mañanas son muy difíciles para las personas con fibromialgia; nos despertamos sintiéndonos agotados y adoloridos, preguntándonos cómo vamos a mantener los ojos abiertos a medida que avanza el día. Acostarse en la cama es incómodo, levantarse es incómodo y, sin embargo, hay tanto que hacer que los pensamientos en nuestra mente son incómodos. La llamada de atención a las 6 am está llena de temor y, a menudo, encuentro que buscar mi positividad habitual en medio de la neblina fibrosa requiere energía que simplemente no tengo.

Cuando mi alarma se dispara por cuarta vez, normalmente tiro mi teléfono al suelo y me arrastro a la ducha, preguntándome cómo mantendré los ojos abiertos en el camino al trabajo. Me quedé dormido al volante tres veces en el último mes, una señal segura de que necesito darme un tiempo adecuado para salir de la niebla y ducharme, para que mi mente y mi cuerpo entren al día.

Siempre es difícil explicar la fibromialgia a las personas que no la han experimentado, ya sea directamente oa través de un amigo o familiar. Le dices a alguien que estás cansado a las 6 am y te dicen que también están; Te dicen que se quedaron hasta tarde viendo el último drama de Netflix, y que en silencio deseas que por eso estabas cansado. En cambio, te sentiste agotado cuando te acostaste, exhausto cuando te levantaste y el dolor es más fuerte que el día anterior.

Cuando me levanto a las 6 am, todo está en su peor momento. Siento que fui a una clase de body pump la noche anterior y me apreté en una clase de spinning antes de acostarme. Las articulaciones de mis rodillas tienen dolores tan agudos que siento que mis piernas pueden romperse en dos en cualquier momento. Mi cama es cómoda, mi habitación es tranquila, pero me siento como si hubiera dormido en un piso de madera fría durante dos noches. Trato de estirarme, pero al doblar siento que estoy tratando de doblar una regla de plástico, realmente no puedo hacerlo y temo que si la fuerzo, puedo romper. Mis huesos se sienten magullados y mis músculos son como gelatina, y todavía estoy presionando el maldito botón de repetición, esperando que pasen los dolores de las 6 am.

Seamos claros; No todo es pesimismo. Hay buenos dias Hay días en que manejo mi salud y tengo un estallido de energía, cuando salgo de esa ducha y siento que puedo correr el mundo. Esos son los días que realmente aprecio porque sé que, junto a ellos, hay días que son un poco más de lucha.

Supongo que, en general, estoy bastante contento de que la hora del infierno sea las 6 am Al menos a las 7 am, lo peor del día ya es cosa del pasado

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