Aux membres de la famille de ceux qui souffrent de fibromyalgie

PAR JULIA NELSON

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Ce message s’adresse aux proches et au cercle étroit qui entoure les personnes atteintes de fibromyalgie.

Bien que la fibromyalgie ne soit pas perceptible, elle est très réelle. Beaucoup de gens pensent qu’une personne n’est pas vraiment malade à moins d’avoir l’air malade. Lorsque vous souffrez de fibromyalgie, la personne peut être en pleine santé (à l’extérieur), mais à l’intérieur d’un cortège de terribles symptômes terribles.

La fibromyalgie est une maladie difficile à comprendre. Bien qu’il n’y ait pas de remède, il peut être géré pour avoir une qualité de vie. Comme tous les cas sont différents, les traitements tels que les exercices, les médicaments ou les thérapies ne fonctionnent pas aussi bien pour tout le monde. C’est une recherche constante pour trouver ce qui vous convient le mieux.

Ne laissez pas les apparences vous tromper. Souvent, les proches peuvent avoir l’impression que la personne atteinte de fibromyalgie ne fait pas suffisamment d’efforts pour se sentir mieux, car elle ne mange pas bien ou ne fait pas assez d’exercice. La vérité est que chaque effort, aussi petit soit-il, est un travail ou un sacrifice bien supérieur à ce qu’il en coûterait pour rendre quelqu’un en bonne santé.

La fibromyalgie n’est pas un problème psychologique. Beaucoup de gens pensent qu’il est impossible d’avoir autant de symptômes déchirants et que rien ne ressort lors de leurs examens médicaux, ils attribuent donc souvent cette condition à un problème d’origine psychologique. Et il est important de savoir qu’il existe suffisamment de preuves scientifiques pour prouver qu’il s’agit d’une condition réelle.

Avec la fibromyalgie, la vie peut changer complètement. Il est naturel que la personne atteinte de fibromyalgie ne puisse plus faire les mêmes choses qu’auparavant, ou qu’elle ait besoin de beaucoup d’aide de ses proches pour pouvoir le faire. Cela peut aller de la modification des habitudes au changement d’emploi.

La fluctuation des niveaux d’activité est normale. Une personne atteinte de fibromyalgie peut être très active pendant une journée, car un autre jour peut même ne pas sortir du lit. La personne n’est pas paresseuse ou ne prétend pas éviter de travailler. Il y aura des jours où votre quantité d’énergie sera très faible. La fibromyalgie est une maladie avec de nombreux hauts et bas.

La personne atteinte de fibromyalgie vit dans une souffrance permanente. Même si vous ne l’exprimez pas constamment, vous ressentez toujours de la douleur dans tout votre corps, l’épuisement et de nombreux stimuli externes, tels que les odeurs, le bruit, les lumières, la météo et d’autres facteurs, peuvent aggraver votre inconfort. Essayez de vous mettre à sa place tout le temps pour pouvoir le comprendre.

Parfois, la personne atteinte de fibromyalgie évite tout contact physique. Vous pouvez ressentir beaucoup de douleur avec des stimuli non douloureux tels que des poignées, des gifles dans le dos, des touches sur les bras et les épaules, et même avec un fort câlin, en général, tout toucher qui produit une friction ou une friction. Personne ne devrait être offensé si, à tout moment, il s’agit d’éviter ce genre d’intimité.

La fatigue de la fibromyalgie n’est pas une simple fatigue. Ce n’est pas seulement l’épuisement physique, mais aussi l’épuisement mental, qui ne s’améliore pas avec le repos, et peut prosterner une personne au lit pendant plusieurs jours. La personne se sent épuisée ou épuisée par la fatigue.

La personne atteinte de fibromyalgie n’est ni antisociale ni apathique. Souvent, ils refusent les invitations ou cessent d’assister aux réunions, parce qu’ils sont épuisés, qu’ils traversent une crise ou parce qu’ils ont une quantité d’énergie limitée, ils ont peur que certaines activités déclenchent une épidémie, ce qui pourrait aggraver tous leurs symptômes. moment à l’autre.

Éviter le stress est essentiel pour la personne atteinte de fibromyalgie. Il a été démontré que le stress exacerbe les symptômes de la fibromyalgie, augmentant leur douleur, leur fatigue et leur malaise. Essayez de fournir un environnement calme à la maison et évitez les situations et les facteurs de stress.

La personne atteinte de fibromyalgie a tendance à être isolée. Cela ne signifie pas que vous souhaitez mettre fin à votre vie sociale ou que vous ne vous appréciez plus. Au contraire, essayez de comprendre et de maintenir le contact avec elle, en montrant que vous avez votre affection et votre soutien lorsque vous en avez besoin. Offrez votre aide pour une tâche que vous ne pouvez pas faire à un moment donné ou que vous ne pouvez pas faire seule, comme faire du shopping ou aller chercher des enfants à l’école.

Le soutien et la compréhension des membres de leur famille peuvent les aider à se sentir mieux. Bien que vous ne puissiez pas faire grand-chose contre la maladie, ne la traitez pas comme si rien ne s’était passé, car cette attitude peut être perçue comme de l’apathie ou du désintérêt, vous faisant sentir que vous ne vous souciez pas, ce qui affecte à la fois votre relation avec vous et votre santé physique et émotionnelle.

Au contraire, aidez-le à effectuer des tâches ménagères qui peuvent impliquer beaucoup d’efforts, comme une corde douce bien informée. Si vous ne savez toujours pas de quoi il s’agit, regardez sur Internet, il existe d’innombrables sources d’informations à ce sujet, qui vous permettront d’aider votre proche à mieux la gérer. Rejoignez-le à ses rendez-vous médicaux. C’est l’une des meilleures façons de montrer votre soutien.

De plus, vous le soutenez pour terminer les traitements, en même temps que vous comprenez l’état de son état et sa progression. Une bonne communication est fondamentale dans la famille. La fibromyalgie génère des sentiments à la fois chez le patient et les autres membres de la famille. Il est essentiel de les exprimer sainement pour éviter les ressentiments et les attitudes hostiles qui ne peuvent qu’aggraver les symptômes ou provoquer une crise chez le patient. J’espère que ces conseils simples atteindront tous ceux qui ont un être cher atteint de fibromyalgie ou d’une autre douleur chronique.

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