15 signes de fatigue à la fibromyalgie et non «juste fatigué»

15 signes que vous avez la fatigue fibro et que vous n’êtes pas simplement fatigué

La plupart des gens savent ce que c’est que d’être fatigué – peut-être avez-vous passé une semaine stressante au travail, avez-vous passé une nuit blanche à étudier pour un examen ou même passé un week-end amusant avec des amis. L’épuisement et la somnolence peuvent sembler accablants, mais pour quelqu’un qui n’a pas de problèmes de santé chroniques, ce n’est généralement rien qu’une bonne nuit de repos et une bonne tasse de café (ou deux) ne peuvent pas réparer!

Mais lorsque vous vivez avec une maladie chronique comme la fibromyalgie, l’un des symptômes les plus courants est la fatigue chronique – et ce type de fatigue est  très  différent de votre «fatigue» moyenne. diffère de la fatigue ou de l’épuisement qu’une personne en bonne santé peut ressentir, alors nous avons demandé à notre communauté puissante de partager un signe de fatigue chronique due à la fibromyalgie et de ne pas être simplement «fatiguée». pas seul.

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Voici ce que notre communauté a partagé avec nous:

  1. ” Juste de la fatigue, ce sont généralement de grosses paupières, peut-être une sieste … mais vous pouvez faire avancer les choses. Fibro Fog est tout mon corps rempli de sable, des mots sur le bout de ta langue (mais toujours perdus)… il n’y a pas de sommeil ou de détente, tu fais ce que tu peux pour essayer de fonctionner. »- Bay H.
  2. “La plupart du temps, on peut se rafraîchir avec une sieste, alors que je peux me réveiller fatigué, faire une sieste et me réveiller toujours fatigué, essayer à nouveau de me reposer et me réveiller fatigué, cette fois avec un mal de tête. Au coucher, je suis épuisé au-delà des mots. Fatigué ne commence pas à couvrir ce que je ressens; J’aime  être juste fatigué » – Jessi E.
  3. “La fatigue a l’impression que tout le corps a du plomb et que vous n’avez pas l’énergie nécessaire pour bouger.” Vous devez vous reposer avant de prendre une douche et vous devez vous reposer après votre douche avant même de vous sécher correctement. Et puis vous devez vous reposer un peu plus. “- Tricia SD
  4. ” C’est fibro fatigué quand il faut juste un effort pour respirer. Se lever, tenir son corps et penser ne sont pas une option. Aucun sommeil ne résoudra ce problème. “- Jillian L.
  5. “Les gens fatigués vont se coucher et se réveillent en pleine forme. La fatigue fibro est en train de se fatiguer tout le temps. Vous pouvez dormir huit heures ou quatorze heures (et n’importe où entre) et vous sentir comme si vous marchiez avec des pantoufles de ciment. C’est comme combattre un courant toute la journée et ne jamais avoir besoin de repos pour se ressourcer. “- Michelle R.
  6. ” Quand je suis confronté à une fatigue fibro, mes jambes sont vraiment douloureuses / blessées et tout mon corps ralentit. Il est impossible de se déplacer à une vitesse normale. Cela ne se produit pas quand je suis juste fatigué. “- Miranda J.
  7. ” La fatigue fibro n’est pas du tout une fatigue, c’est un épuisement total de l’énergie. C’est quand vous devez reposer votre bras plusieurs fois pendant que vous vous brossez les dents ou que vous vous lavez les cheveux parce que la «fatigue» devient très vite une douleur. La fatigue fibro ne s’améliore jamais avec le repos ou le sommeil. Être fatigué signifie généralement que vous pouvez toujours vivre pleinement votre vie alors que la fatigue fibro-cellulaire vole toute votre énergie pour exister. “- Kaia H.
  8. ” Pour moi, la fatigue commence simplement par me sentir fatigué. Mais peu de temps après la fatigue, je vais commencer à ressentir des nausées et à voir des étoiles. Puis vient la difficulté à respirer et je ne peux pas vraiment comprendre ou me souvenir de quelque chose qui m’est dit. On a presque l’impression d’être trop ivre sans boire autre chose que de l’eau. “- Linda C.
  9. ” Mes genoux tombent sous moi et je ne peux pas me concentrer. C’est quand je sais que je me suis trop poussé. “- Eve D.
  10. ” La fatigue fibro est où mon corps se sent comme je me déplace à travers la gelée. En même temps, le brouillard Fibro me donne la sensation d’avoir deux fois la taille habituelle, rempli de coton et coincé dans un de ces casques de plongée à l’ancienne. ‘Fatigué’? Oh, je voudrais seulement être “fatigué”. “- Bernie L.
  11. ” Je n’ai pas forcément besoin de dormir, mais je ne peux tout simplement plus être debout. En outre, peu importe combien de temps je  ne le  sommeil, je ne me sens jamais rafraîchi . » – Amy R.
  12. ” Quand je suis fatigué, je dors ou je me repose et je fais quelque chose de facile mais agréable. Quand je suis fatigué, le sommeil ne vient pas et je suis tellement épuisé que je ne peux pas me concentrer sur quelque chose d’amusant, même si c’est facile. C’est tellement loin que fatigué; il faut un immense effort pour bouger, penser ou parler, et il n’y a pas de soulagement. “- Alexandria P.
  13. “La fatigue sourit quand vous allez au lit. La fatigue des fibro-pleurs est en train de pleurer et d’avoir une crise de panique avant d’aller au lit parce que vous savez que vous allez recommencer la même chose le lendemain quand vous vous réveillerez. »- Lori C.
  14. ” Quand je suis plus fatigué, je ne peux pas penser et me concentrer clairement. Ou écoute quelqu’un parler. Je peux à peine rester debout. Je dois aller dormir. “- Bhawanjot B.
  15. ” La fatigue fibro est de se fatiguer dans tous les sens du possible, pas seulement physiquement, mais aussi mentalement et émotionnellement. Quand je suis fatigué, je ne peux pas penser correctement, car j’ai du mal à faire des tâches mentales faciles, des choses que j’enseigne aux élèves de deuxième année, comme compter des pièces ou dire l’heure. Quand j’ai une fatigue fibro, je n’ai même pas la capacité mentale de communiquer ce dont j’ai besoin / ce que je veux ou de prendre de petites décisions comme ce que je veux manger ou regarder à la télévision. La fatigue fibro-vasculaire passe littéralement des jours sans se doucher ou des mois sans se raser les jambes, car cela prend littéralement de l’énergie que je n’ai pas. Donc, quand je dis «je suis vraiment fatigué» et que quelqu’un sans fibro me dit «moi aussi», je sais qu’ils ne comprennent pas vraiment ce que je veux dire en disant «je suis fatigué». – Shelby C.

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