Wat als je fibromyalgie hebt? Nieuwe manieren om deze ziekte te detecteren

“Alles doet pijn”. Het is de dag tot dag van fibromyalgie: vermoeidheid en pijn door het hele lichaam, en problemen met slapen en concentreren, zonder bekende oorzaak of genezing. Maar vooruitgang blijft een effectieve behandeling definiëren.


Fibromyalgie is geen uitgevonden ziekte. Vele jaren lang is het lijden van veel mensen onderschat, ondanks het feit dat het een voorwaarde is die sinds 1992 door de WHO wordt erkend.

Volgens de Spaanse Vereniging voor Reumatologie treft bijna anderhalf miljoen Spanjaarden (95% van hen, vrouwen), en hoewel bekend is dat het wordt veroorzaakt door een verandering in de perceptie van pijn op het niveau van de hersenen, verlicht de behandeling de symptomen, maar het geneest niet.

Helaas wordt de diagnose ervan een odyssee die gemiddeld 7 jaar duurt.

DE SYMPTOMEN VAN FIBROMYALGIE 
Het centrale symptoom is gegeneraliseerde pijn in spieren, gewrichten en gewrichtsbanden, vergezeld van:

Ernstige vermoeidheid en spierstijfheid die in de ochtend verschijnen (de “ik kan niet opstaan”) en die erger worden met rust. 
Veranderingen van de droom. 
Geheugenverlies en concentratiestoornissen. 
Hoofdpijn. 
Angst en verdriet, afgeleid van het onvermogen om een ​​normaal leven te leiden.
Hoewel de pijn constant is, ontstaan ​​de symptomen van fibromyalgie als uitbraken. Er zijn fasen van stabiliteit en andere waarin ze erger worden. Elke persoon evolueert op een bepaalde manier. Daarom is het moeilijk om de oorzaken van fibromyalgie en een enkele behandeling die in alle gevallen werkt te definiëren. Bovendien kunt u tegelijkertijd twee ziekten hebben die verband houden met chronische pijn. Bijvoorbeeld Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS), dat vaak wordt verward met fibromyalgie, hoewel het een kwestie is van verschillende kwalen. Hoewel fibromyalgie een reumatische aandoening is, verwijst CFS naar fysieke en mentale vermoeidheid.

HOE MAAK JE DE DIAGNOSTIEK 
? Neem contact op met je huisarts als je vermoedt dat constante pijn fibromyalgie kan zijn. Na beoordeling van uw situatie, kunt u verwijzen naar de ziekenhuisafdeling gespecialiseerd in fibromyalgie bij u in de buurt.

Er zijn geen specifieke analytische tests die de diagnose valideren. Het lichamelijk onderzoek dient om andere kwalen uit te sluiten en bestaat uit bloed-, schildklier- en immunologische tests, röntgenfoto’s van de lichaamsdelen die pijnlijk zijn, borst en elektrocardiogram.

Er is geen analyse die de ziekte bevestigt, maar het lokaliseren van de “triggerpoints” is effectief

Hoe wordt de diagnose fibromyalgie gesteld? Dr. Joaquim Fernández-Solà, expert in Fibromyalgie, Multiple Chemical Sensitivity en Chronic Fatigue Syndrome bij Hospital Clínic de Barcelona, ​​geeft ons enkele aanwijzingen.

Momenteel worden voor een zo gedefinieerde diagnose de klinische criteria van het American College of Rheumatology gevolgd:

Er zijn 18 locaties op het lichaam (“triggerpoints” genoemd) die gevoeliger zijn voor pijn bij mensen met fibromyalgie. Als 11 van deze punten reageren, is dit een signaal waarmee rekening moet worden gehouden. 
De gegeneraliseerde pijnindex (WPI) wordt ook toegepast, waardoor deze triggerpunten in meer algemene gebieden worden gegroepeerd. 
Het beheersen van pijnpunten wordt gecombineerd met het controleren op symptomen zoals vermoeidheid, rusteloze slaap en een gebrek aan mentale lenigheid die niet gerelateerd zijn aan een pathologie en langer dan 3 maanden duren.
De ogen controleren. Gepubliceerd in het tijdschrift “PLoS ONE”, kijk of er sprake is van een uitdunning van de nerveuze vezellaag van het oog, door middel van een tomografie. Het visuele verlies geeft aanwijzingen of er een onregelmatigheid is in het centrale zenuwstelsel, die veranderingen reguleert in de hersengebieden die geassocieerd zijn met pijn. 
Een duimtest Gebaseerd op het toepassen van druk, warmte en koude, en gedurende 1 minuut op een duim klemmen, en uitgelegd in het “Journal of Pain Research”. Het is een eenvoudige en comfortabele manier om zowel de ziekte te detecteren als de mate te meten (mild, matig of hoog). 
Voor de manier van lopen (snelheid, staplengte, voetdruk). Het is wat hij beschouwt als een betrouwbare diagnostische methode van de Universiteit van Granada. 
IS ER BEHANDELING VAN FIBROMYALGIE?
Er is geen manier om deze ziekte te genezen, maar de behandeling van fibromyalgie moet worden gepersonaliseerd en omvat voedingsrichtlijnen, lichaamsbeweging, psychologische ondersteuning en medicijnen om de symptomen te verlichten. Het is dus mogelijk dat een team van verschillende specialisten deelneemt aan het plannen en beoordelen van de behandeling.

Zij zullen u en uw familieleden informeren over de details over fibromyalgie en wat het betekent om ermee te leven. 
Ze zullen een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet aanbevelen dat je beschermt tegen cellulaire slijtage en tegen accumulerende gifstoffen. 
Een uitgebalanceerd dieet beschermt tegen cellulaire slijtage en accumuleert gifstoffen die pijn veroorzaken

Het past bij jou om verse groenten en fruit te eten (granaatappel, rood fruit, sinaasappel, ananas, appel om vitamines en vezels te verkrijgen, groene bladgroenten die je mineralen geven zoals calcium, ijzer, magnesium en kalium, olijfolie van eerste persing, blauwe vis en 
fibromyalgiaˌ 
Definities van fibromyalgie 
een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverbreide musculoskeletale pijn, vermoeidheid en gevoeligheid in gelokaliseerde gebieden.Het 
definitieve onderscheid tussen myocardiepijnsyndroom en fibromyalgie wordt gemaakt door lichamelijk onderzoek.

die “goede” vetten zijn; en een dagelijkse ounce pure chocolade, omdat het tryptofaan bevat, dat pijn verlicht en stress vermindert. Vermijd additieven en toxines. Probeer geen verwerkte producten te braden of te eten. Was het voedsel goed en, als je kunt, kies voor de ecologische. Doe zachte lichaamsbeweging: loop, dans of doe low-impact aerobics (ook in het water, die meer dan 28º zou moeten zijn). Idealiter 30 minuten per dag in blokken van 10 minuten, 3 tot 5 dagen per week. Yoga, Tai Chi of Pilates (zonder je armen te belasten of langdurig te strekken) 2 dagen per week help je te zorgen voor je houding en balans en ontspan je je geest. Psychologische therapie is een hulpmiddel om te weten hoe om te gaan met pijn en de impact ervan op het dagelijks leven. De medicijnen die u kunnen voorschrijven, reageren onmiddellijk op de symptomen. Het zijn antidepressiva om de stemming te verbeteren en angst te verminderen, en anticonvulsiva om pijn te verminderen. Voor Dr. Joaquim Fernández-Solà is het raadzaam om de ziekte te accepteren en aan te passen, en het ritme van het lichaam te respecteren: “De ziekte is er, maar het is niet degeneratief. Profiteer van de goede fases en anticipeer niet op de slechte tijden of focus op je voelt altijd pijn. “In deze zin spreekt ook Dr. Cayetano Alegre, arts van de reumatologie-eenheid van het ziekenhuis Vall d’Hebrón (Barcelona), die adviseert:” Het is essentieel dat mensen met fibromyalgie een actief leven leiden. Dat ze matig oefenen en beetje bij beetje beginnen, dat ze proberen zo te werken dat ze zich niet loskoppelen van de sociale omgeving, dat ze een actief intellectueel en seksueel leven hebben. Dat zal hen helpen hun zelfrespect te verbeteren en ook depressie te voorkomen. “ Joaquim Fernández-Solà is het aan te raden om de ziekte te accepteren en aan te passen, en het ritme van het lichaam te respecteren: “De ziekte is er, maar het is niet degeneratief. Profiteer van de goede fases en anticipeer niet op de slechte tijden of focus op je voelt altijd pijn. “In deze zin spreekt ook Dr. Cayetano Alegre, arts van de reumatologie-eenheid van het ziekenhuis Vall d’Hebrón (Barcelona), die adviseert:” Het is essentieel dat mensen met fibromyalgie een actief leven leiden. Dat ze matig oefenen en beetje bij beetje beginnen, dat ze proberen zo te werken dat ze zich niet loskoppelen van de sociale omgeving, dat ze een actief intellectueel en seksueel leven hebben. Dat zal hen helpen hun zelfrespect te verbeteren en ook depressie te voorkomen. “ Joaquim Fernández-Solà is het aan te raden om de ziekte te accepteren en aan te passen, en het ritme van het lichaam te respecteren: “De ziekte is er, maar het is niet degeneratief. Profiteer van de goede fases en anticipeer niet op de slechte tijden of focus op je voelt altijd pijn. “In deze zin spreekt ook Dr. Cayetano Alegre, arts van de reumatologie-eenheid van het ziekenhuis Vall d’Hebrón (Barcelona), die adviseert:” Het is essentieel dat mensen met fibromyalgie een actief leven leiden. Dat ze matig oefenen en beetje bij beetje beginnen, dat ze proberen zo te werken dat ze zich niet loskoppelen van de sociale omgeving, dat ze een actief intellectueel en seksueel leven hebben. Dat zal hen helpen hun zelfrespect te verbeteren en ook depressie te voorkomen. “ Profiteer van de goede fases en anticipeer niet op de slechte tijden of focus op je voelt altijd pijn. “In deze zin spreekt ook Dr. Cayetano Alegre, arts van de reumatologie-eenheid van het ziekenhuis Vall d’Hebrón (Barcelona), die adviseert:” Het is essentieel dat mensen met fibromyalgie een actief leven leiden. Dat ze matig oefenen en beetje bij beetje beginnen, dat ze proberen zo te werken dat ze zich niet loskoppelen van de sociale omgeving, dat ze een actief intellectueel en seksueel leven hebben. Dat zal hen helpen hun zelfrespect te verbeteren en ook depressie te voorkomen. “ Profiteer van de goede fases en anticipeer niet op de slechte tijden of focus op je voelt altijd pijn. “In deze zin spreekt ook Dr. Cayetano Alegre, arts van de reumatologie-eenheid van het ziekenhuis Vall d’Hebrón (Barcelona), die adviseert:” Het is essentieel dat mensen met fibromyalgie een actief leven leiden. Dat ze matig oefenen en beetje bij beetje beginnen, dat ze proberen zo te werken dat ze zich niet loskoppelen van de sociale omgeving, dat ze een actief intellectueel en seksueel leven hebben. Dat zal hen helpen hun zelfrespect te verbeteren en ook depressie te voorkomen. “ “Het is essentieel dat mensen met fibromyalgie een actief leven leiden. Dat ze matig oefenen en beetje bij beetje beginnen, dat ze proberen zo te werken dat ze zich niet loskoppelen van de sociale omgeving, dat ze een actief intellectueel en seksueel leven hebben. Dat zal hen helpen hun zelfrespect te verbeteren en ook depressie te voorkomen. “ “Het is essentieel dat mensen met fibromyalgie een actief leven leiden. Dat ze matig oefenen en beetje bij beetje beginnen, dat ze proberen zo te werken dat ze zich niet loskoppelen van de sociale omgeving, dat ze een actief intellectueel en seksueel leven hebben. Dat zal hen helpen hun zelfrespect te verbeteren en ook depressie te voorkomen. “

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *