Rompiendo el estigma asociado a la fibromialgia

Conciencia

Rompiendo el estigma asociado a la fibromialgia

Rompiendo el estigma asociado a la fibromialgia

Entendiendo el estigma de la fibromialgia

La fibromialgia es una condición difícil de comprender, ya que presenta una lista de síntomas que son difíciles de identificar y más difíciles de describir.

Ahora, imagina tratar de entender el fibro si nunca lo has tenido. Escuchará sobre una amplia gama de síntomas y la falta de pruebas precisas para diagnosticar la condición con certeza.

También escuchó sobre la fuerte relación entre el fibro y las preocupaciones de salud mental: aquellos que tienen niveles más altos de ansiedad y depresión con fibromialgia pueden tener síntomas de fibro agravados. Toda esta información podría llevar a otros a una conclusión errónea de la condición y su relación con los problemas de salud mental.

Luego está la información que no tiene fundamento en la realidad. Hay personas que creen esta información errónea y estigmatizan a las personas con fibromialgia.

El estigma de la fibromialgia

El estigma es una fuerza poderosa. En pocas palabras, el estigma es una etiqueta negativa, no deseada e inválida que se coloca en una persona o en un grupo de personas según el rasgo que poseen.

A veces, el estigma puede ser una idea muy general, como “la fibromialgia es una condición falsa”. También puede ser muy específica, como “las personas con fibromialgia son mentirosas y están abusando del sistema para mantenerse enfermas”.

En lugar de enfrentarse a un solo estigma, muchos grupos tienen múltiples estigmas con los que lidiar. Obviamente, esto lleva a una batalla más complicada para corregir las formas distorsionadas de pensamiento.

Como si las cargas físicas y psicológicas de la fibromialgia no fueran suficientes, ahora también tienes el estigma que debes manejar.

atos que se apliquen a su situación.

Cómo reducir el estigma de la fibromialgia

Ahora que está equipado con información sólida, ¿en quién quiere usarla?

Trabajar para reducir el estigma de la fibromialgia en un grupo grande de personas será muy diferente a apuntar a una persona. La información tendrá una mejor oportunidad de éxito si se adapta a la persona o grupo en particular.

Es posible que desee considerar a personas importantes en su vida para comenzar, como un amigo engañado o un miembro de su familia. Son cruciales porque reducir su estigma tendrá un impacto directamente beneficioso en su funcionamiento, los síntomas y la vida en general.

Además, tendrá una comprensión sólida de la base de su estigma y las formas de revertirlo. Si sabes que tu amigo cree que la fibromialgia es un producto de tu imaginación, puedes reunir material que ilustre sus efectos muy reales.

Sus intentos de disipar los estigmas asociados a la fibromialgia deben realizarse de manera estructurada y concienzuda. Merece su tiempo y coordinación, no es algo que hacer mientras no está preparado.

Los mejores resultados se obtendrán después de una discusión franca con su objetivo en un área tranquila y sin distracciones. Su objetivo debe comprender el propósito de la reunión y lo que espera lograr a través de ella. Este es el camino al éxito.

Desestigmatizarte

Incluso la mejor información entregada con tiempo y gracia impecables puede caer en oídos sordos.

Algunas personas nunca estarán interesadas en la verdad: elegirán mentiras y engaños sobre los hechos porque a los hechos les falta el drama y la emoción que desean mantener. Peor aún, su negativa a creer puede hacerte dudar de ti mismo.

Tal vez la fibromialgia no sea real. Tal vez todo está en tu cabeza. O tal vez es solo un esquema creado por médicos y compañías farmacéuticas para ganar dinero.

Por supuesto, estas ideas no son ciertas, pero pueden sentirse reales en el momento. El mayor estigma de la fibromialgia es el que tienes contra ti mismo, por lo que debes permanecer consciente de tus pensamientos y practicar la bondad hacia tu aliado más fuerte: tú.

Recuerda que te conoces y que conoces la fibromialgia. La gente siempre estará en desacuerdo con tu posición, pero eres más resistente que sus creencias erróneas.

Los estigmas con respecto a la fibromialgia han existido desde el principio y continuarán por algún tiempo. Puede hacer su parte trabajando para reducir el estigma entre las personas en su vida. Más importante aún, puede asegurarse de no estigmatizarse. La estigmatización solo aumentará sus síntomas físicos y emocionales no deseados.

Recuerde, la mejor manera de lidiar con el estigma de la fibromialgia es practicar el amor y la bondad con usted mismo y con los demás.

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