Une pièce manquante possible dans le traitement de la fibromyalgie

Une pièce manquante possible dans le traitement de la fibromyalgie

Mary Gorman au Movement Studio traitant un client

La plupart des traitements de physiothérapie pour la fibromyalgie comprennent l’exercice postural, un massage doux et des étirements. Ces méthodes sont excellentes mais peuvent être limitées si la cause sous-jacente n’est pas abordée. Le principal problème que j’ai entendu de la part de clients au fil des ans est qu’ils sont incapables de faire de l’exercice… son massage juste trop douloureux et parfois même doux est trop et provoque une irritation et une douleur et une sensibilité accrues. D’après mon expérience, si le système nerveux n’est pas abordé, le traitement n’est tout simplement pas aussi efficace.

 Système nerveux «régulé à la hausse»

Parfois, la cause sous-jacente est un système nerveux «régulé à la hausse». Cela signifie que le système nerveux autonome
est en mode «combat ou fuite». Une autre façon de dire que votre système nerveux est dans un
état sympathique . Les causes d’un système nerveux régulé à la hausse peuvent être nombreuses. Tout événement stressant peut en être la cause
: une intervention chirurgicale, un accident, un processus pathologique, un stress émotionnel et physique chronique… vous l’appelez!

Méthodes de traitement efficaces

La méthode la plus efficace que j’ai trouvée pour traiter cette situation consiste à combiner 2 techniques différentes qui s’adressent toutes deux au système nerveux. Une méthode est la technique PRRT ™  Primal Reflex Release , créée par John Iams. Cette méthode se fait principalement allongée sur une table de massage et utilise une approche de thérapie manuelle douce qui déclenche des réflexes comme un moyen de détendre le système nerveux. C’est doux et ça marche!

La deuxième méthode est le TRE®   Tension And Trauma Releasing Exercises créé par David Bercelli. J’adore cette approche car elle donne du pouvoir et le client apprend des heures supplémentaires pour pratiquer cette méthode de manière indépendante dans un court laps de temps.  La technique est une série de 7 exercices simples qui peuvent être facilement modifiés pour la plupart des personnes qui ont des difficultés de mouvement. Cette méthode aide à fatiguer en douceur et à étirer les muscles principaux de combat ou de vol dans le corps et peut activer la capacité inhérente naturelle du corps à dissiper les tensions et les traumatismes. De toutes les méthodes que j’ai étudiées, cette approche est la plus simple et la plus efficace pour réguler à la baisse le système nerveux.

Une fois que le système nerveux est plus détendu, il devient beaucoup plus facile de bouger, de faire de l’exercice et d’effectuer nos activités quotidiennes avec plus de facilité et moins de fatigue. Ensuite, la mise en œuvre d’un programme d’exercices correctifs posturaux devient plus réalisable. J’espère que vous trouverez ce blog utile et informatif.

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